Fechar

LEME (ST-J01X)

MEDIDAS: 660×950×1790 mm
Objectivo: Desenvolver e manter a mobilidade e flexibilidade da cintura escapular, dos membros superiores e do tronco.

MEDIDAS: 660×950×1790 mm

Objectivo: Desenvolver e manter a mobilidade e flexibilidade da cintura escapular, dos membros superiores e do tronco.

Modo de execução: Postura bípede, olhar para a frente com o queixo na posição normal, afaste as pernas à largura dos ombros, pés virados para a frente. Agarre os manípulos do leme com ambas as mãos e gire simultaneamente no sentido dos ponteiros do relógio ou em sentido contrário.

Prescrição: Sempre em função do seu estado físico. Executar o exercício durante 1-3 minutos.

Disponibilidade: Disponivel



Voltar...
Rua Dom Marcos da Cruz, 1096
4455-482 Perafita - Matosinhos
Portugal
Tlm: 962 431 253
E-mail: mail@manparque.com