Fechar

PATINS (ST-M04X)

MEDIDAS: 1075x535x1390 mm
Objectivo: Desenvolver e manter a aptidão aeróbia. Solicitar a coordenação inter-segmentar dos membros inferiores e o equilíbrio. Mobilizar a articulação da anca.

MEDIDAS: 1075x535x1390 mm

Objectivo: Desenvolver e manter a aptidão aeróbia. Solicitar a coordenação inter-segmentar dos membros inferiores e o equilíbrio. Mobilizar a articulação da anca.

Modo de execução: Agarre a barra amarela com ambas as mãos e suba para os pedais, mova os membros inferiores como se estivesse a caminhar. Postura bípede normal, olhar para a frente com o queixo na posição normal. Durante a execução não largue a barra amarela.

Prescrição: Sempre em função do seu estado físico. Executar o exercício durante 20 a 30 minutos. Pode acumular, o que significa que pode fazer séries de 10 minutos, até um total da duração desejada. Não necessita de realizar as séries de seguida, pode intervalar com a execução de outros exercícios.

Disponibilidade: Disponivel



Voltar...
Rua Dom Marcos da Cruz, 1096
4455-482 Perafita - Matosinhos
Portugal
Tlm: 962 431 253
E-mail: mail@manparque.com